Ja, kobieta dualna. Taka jestem i przyszedł czas, by to zaakceptować. Za mną setki godzin szkoleń rozwojowych z tworzenia idealnej strategii, treści, planu działania, lejków sprzedażowych, kampanii itp., i drugie tyle dotyczących pracy z emocjami, słuchania swojego ciała, intuicji i potrzeb. Jest we mnie część, która potrzebuje tego pierwszego, a jednocześnie pragnie tego drugiego. Jak to wszystko razem połączyć?
Kobieta jest wielowymiarowa, łączy w sobie różne, czasem sprzeczne aspekty – zarówno w życiu, jak i w prowadzeniu biznesu. Dualność, którą nosimy w sobie, bywa wyzwaniem. Wydaje się, że musimy wybierać między twardym podejściem biznesowym a emocjonalnym światem naszej natury. Ale czy naprawdę trzeba wybierać?
Dualność w działaniu i planowaniu
Kobieta przedsiębiorcza działa w świecie struktur, strategii i celów. Budowanie własnego biznesu wymaga planowania, realizacji zadań, zarządzania zespołem i podejmowania decyzji. Twarda, męska energia pomaga osiągać cele, wdrażać plany i przewidywać kolejne kroki.
Jednocześnie kobieta prowadząca biznes mierzy się z cyklicznością emocji, zmianami nastrojów i potrzebą bycia w zgodzie z własnym ciałem. Czasem w chwilach, gdy trzeba działać, przychodzi ochota na zwolnienie, wycofanie się, głębszą refleksję. To zderzenie dwóch światów – twardego planu i miękkiej sfery emocjonalnej – może powodować frustrację i poczucie zagubienia.
Emocje i ciało to część biznesowej podróży
Kobieca natura nie opiera się wyłącznie na strukturach. Istotną rolę odgrywa ciało, intuicja i emocje, które są nieodłącznym elementem codziennego funkcjonowania. Wrażliwość, często kojarzona z kobiecością, pozwala na głębokie zrozumienie siebie i relacji z innymi. Dualność kobiety w biznesie to dar, który umożliwia budowanie relacji, otwartość na współpracę i empatię w zarządzaniu zespołem.
Jednakże, gdy emocje biorą górę, może pojawić się lęk, chaos czy wewnętrzny opór. Dlatego często musisz balansować pomiędzy tym, co odczuwasz, a tym, co należy wykonać. Ignorowanie emocji może prowadzić do wypalenia, zaś ich nadmierne przeżywanie – do braku stabilności w działaniu.
Jak radzić sobie z dualnością?
Kluczem do harmonijnego połączenia tych dwóch stron kobiecości – działania i emocji, planu i intuicji – jest AKCEPTACJA. Przyjęcie, że istnieją w nas dwie siły, które wzajemnie się uzupełniają, zamiast rywalizować. Oto kilka kroków, jak sobie z tym radzić:
- Zrozum swoją naturę. Przyjmij, że zarówno działanie, jak i emocje są potrzebne. Jedno nie wyklucza drugiego, lecz wzajemnie się wspiera. Okresy intensywnej pracy przeplataj czasem na refleksję i regenerację.
- Buduj strukturę z przestrzenią na elastyczność. Twórz plany, które uwzględniają nie tylko zadania do wykonania, ale również twoje potrzeby emocjonalne i fizyczne. Prowadząc biznes, możesz działać zgodnie z ustalonym harmonogramem, a jednocześnie pozostawić sobie przestrzeń na adaptację.
- Praktykuj uważność. W momentach przeciążenia zatrzymaj się, wsłuchaj w swoje ciało i emocje. Zamiast ignorować zmęczenie, daj sobie prawo do odpoczynku. Tworząc przestrzeń na emocje, będziesz bardziej efektywna, gdy wrócisz do działania.
- Akceptuj swoje cykle. W kobiecym ciele istnieje naturalna zmienność. Są dni, kiedy masz ogromną energię do działania, i te, kiedy potrzebujesz spokoju. Niezależnie od tego, w jakim cyklu się znajdujesz, oba stany mają swoją wartość i są naturalne.
- Szukaj wsparcia. Nie bój się korzystać z pomocy mentorów, terapeuty czy innych kobiet, które mogą podzielić się swoim doświadczeniem. Kobieca wspólnota to ogromna siła, która pomaga zrozumieć i akceptować swoje wewnętrzne dualizmy.
Dualność to Twoja siła
Kobieto, możesz realizować swoje cele, budować biznes, wdrażać plan i strategię, a jednocześnie czuć emocje i przeżywać życie w pełni. Możesz być i silna, i czasem słaba. Możesz działać według planu, a jednocześnie otwierać się na intuicję. Możesz być uporządkowana, a od czasu do czasu się pogubić. Możesz być otwarta na świat, ale niekiedy zamykać się w swoim azylu.
To, co wydaje się przeciwieństwami, jest Twoją siłą. Możesz być dokładnie taka, jaka jesteś – silna i wrażliwa, zdeterminowana i intuicyjna, uporządkowana i emocjonalna. Masz prawo do całej palety emocji i różnych stanów. W tym tkwi Twoja moc.
Zacznij działać w zgodzie ze sobą, akceptując swoją wewnętrzną dualność!
