Faktycznie chcesz rozwiązać swój problem, zmienić swoją sytuację w której teraz jesteś, zamknąć przeszłość i skupić się na fajnej przyszłości. Wybierz dla siebie jedną z trzech opcji

Sesja jednorazowa

Skierowana do osób które chcą rozwiązać jeden konkretny problem, uświadomić sobie co jest jego przyczyną i dalej pracować samodzielnie
300
  • 1 sesja x 60 minut
  • podsumowanie i feedback ode mnie
  • ćwiczenia do samodzielnej pracy

Pakiet Miesięczny

Skierowana do osób, które chcą szybko osiągnąć zmianę w jednym obszarze, nie chcą zwlekać by żyć bardziej na swoich warunkach, mieć uporządkowany czas na wszystko co dla nich ważne. Jest to intensywna forma dzięki której zmiana będzie szybko zauważalna.
1000
  • 4 sesje x 60 minut
  • podsumowanie i feedback po każdej sesji
  • ćwiczenia do samodzielnej pracy
  • wsparcie pomiędzy sesjami Messenger/ mail

Pakiet Premium

Skierowana do osób, które chcą uporządkować różne obszary życia, gdyż mają świadomość że są one ze sobą połączone, a zmiana w jednym pociąga zmiany w innych. Jest to intensywna forma porządkowania, planowania i budowania nowej jakości życia zarówno w sferze zawodowej, emocjonalnej jak i zdrowotnej.
3000
  • 12 sesji x 60 minut
  • podsumowanie i feedback po każdej sesji
  • ćwiczenia do samodzielnej pracy pomiędzy sesjami
  • wsparcie pomiędzy sesjami Messenger/ mail
  • 1 dodatkowa rozmowa wspierająca lub feedbackowa miesięcznie do 15 minut

Komu i w czym pomagam

Jeżeli często czujesz się zmęczona/y, dokuczają ci bóle mięśni, karku, brzucha, bezsenność, gonitwa myśli, lub po prostu czas ci ucieka to jesteś we właściwym miejscu. Czas na zrobienie porządku w życiu.

Pracuję z osobami chcącymi zmiany, otwartymi na proces, zmierzenie sią ze swoimi trudami, oraz gotowymi na pracę ze swoimi ograniczeniami, by rozwiązać swoje problemy i funkcjonowanie organizmu.
Jeżeli jesteś gotowa/y na wzięcie odpowiedzialności za swoje życie, samopoczucie i chcesz już przestać wciąż tkwić w tym samym schemacie to zapraszam Cię do tego, poprowadzę cię byś czuła się świetnie i na swoim miejscu. Pamiętaj to od ciebie zależy czy podejmiesz decyzje ku swojemu szczęściu, jednak to osoby którymi się otaczasz i które Cię wspierają współtworzą twoją rzeczywistość. Wybieraj świadomie.

Wszelkie tematy poruszane na sesjach objęte są przeze mnie tajemnicą zawodową. W pracy z klientem czerpię z całego mojego doświadczenia zawodowego i osobistego. Każda osoba z którą się spotykam na sesjach jest dla mnie wyjątkowa, a proces przemiany w którym ją wspieram jest za każdym razem indywidulanie dopasowany na bazie stworzonej przeze mnie struktury.

Beata Skoczelas Life Balance Terapia i coaching
Beata Skoczelas Life Balance Terapia i coaching

Twoje korzyści

  • Poczujesz się odważniejsza by zacząć działać
  • Zaczniesz działać krok po kroku
  • Uporządkujesz swoje priorytety
  • Będziesz wiedzieć co masz robić dziś, jutro, pojutrze
  • Będziesz dokładnie wiedzieć czego chcesz i pójdziesz po to
  • Nauczysz się siebie – co robić kiedy ci się nie chce, nie wierzysz, boisz się że zrobisz coś źle, boisz się że cię skrytykują
  • Będziesz korzystać ze swoich super mocy których się nauczysz
  • Twoje życie będzie ciekawe, bo codziennie będziesz robić cos nowego
  • Przekroczysz swoja strefę komfortu która trzyma cię w miejscu
  • Zmiany będą częścią twojego życia i będzie to ekscytujące jednocześnie
  • Przestanie cię boleć ciało- kark, barki, krzyż, brzuch, klatka piersiowa, płuca, serce
  • Będziesz oddychać łatwiej i głębiej
  • Twoje plecy będą silne, wyprostowane, stabilne, twoja głowa uniesiona do góry, twoje ciało będzie ci służyć i cię wspierać
  • Poprawi ci się widzenie, wyostrzy węch i słuch

Najczęściej zadawane pytania

Czego mogę się spodziewać na sesji?

Terapia integralna łączy ze sobą różne formy i narzędzia tak by w jak najłagodniejszy sposób dotrzeć do źródła problemu, przytrafiającej się sytuacji czy obniżonego samopoczucia i zmienić to.
Sesje prowadzą uświadomienia przyczyny i zmiany życia na spokojniejsze, zdrowsze i zgodnego ze sobą.

Możesz doświadczyć różnych objawów świadczących o uwalnianiu emocji, problemu np.
Ziewanie, wzdychanie, kichanie, łzawienie, płacz, senność, znudzenie, niecierpliwość, odczuwanie ciepła lub zimna, przemieszczjący się ból, rozluźnienie, spokój
To wszystko oznacza że ciało puszcza napięcia, emocje uwalnianiają się i proces działa.

Jak długo potrwa proces terapia/ coaching , ile sesji potrzeba?

To zależy od obszaru jakim będziesz się zajmować. Każda trudna sytuacja, doświadczenie, problem mają kilka warstw i nie wystarczy tylko o tym opowiedzieć , żeby zmienić rzeczywistość. Pracujemy na poziomie świadomym i podświadomym, z umysłem i ciałem, które zwyczajnie potrzebują czasu żeby się pozmieniać. Samo nastawienie i intencja zmiany też mają znaczenie. Dlatego jest to kwestia bardzo indywidualna.
Jednak intensywność pracy i zmiany jest znacznie szybsza niż w klasycznej terapii, trwającej niekiedy latami.
Tu pracujesz w cyklach miesięcznych, trzymiesięcznych lub półrocznych.

Jak szybko zobaczę efekty?

Efekty będą widoczne już po pierwszej sesji. Czasem bardzo subtelne, czasem bardzo dostrzegalne w odczuciach i funkcjonowaniu.

Jak wyglądają sesje?

Określasz swój problem i obszar z którym chcesz pracować. Pracujesz na poziomie świadomości nazywając to co się dzieje w rzeczywistości : problem, emocje z nim związane, przekonania jakie masz i odczucia z ciała. Później docierasz do źródła problemu i uzdrawiasz go. Puszczają lęki, złość, poczucie winy, żal, smutek, apatia w których miejsce rodzi się spokój, relaks, rozluźnienie, siła i chęć do działania.

Czy sesje odbywają się w gabinecie czy online?

Sesje prowadzę zarówno w gabinecie stacjonarnie w Warszawie , jak i on line za pomocą Messengera, facetima czy zooma z każdego miejsca na świecie.
Możesz wybrać formę która bardziej Ci odpowiada. Możesz też wybrać formę pierwszej sesji stacjonarnie, a następne online.

W czym mi pomogą sesje 1x 1?
Jak często powinnam mieć sesje?

To zależy od ciebie i tego jak reaguje twoje ciało, jednak najlepiej aby był to proces odbywających się regularnie spotkań. Najczęściej jest to 1 raz w tygodniu. Pomiędzy sesjami ze mną dostajesz materiały i ćwiczenia do pracy samodzielnej. Wtedy proces jest najefektywniejszy.

Beata Skoczelas Life Balance Terapia i coaching

Opinie